5 09 2014

Combien de calories dans ces 11 boissons alcoolisées?


 

Les calories peuvent vraiment s’accumuler lorsque vous les consommez sous forme liquide. Découvrez combien de calories contiennent ces 11 boissons alcoolisées communes.

huvely  

Attention aux calories vides
L’alcool contient 7 calories par gramme, comparé à 4 calories par gramme de protéines ou de glucides et 9 calories par gramme de lipides. Certains vins fournissent de petites quantités de fer et de potassium, et la bière contient de la niacine, des vitamines B6, du chrome et du phosphore. Mais pour bénéficier des nutriments de ces boissons, vous auriez à consommer beaucoup plus que la limite recommandée de deux verres par jour pour un homme et un verre pour une femme.

Chacune des boissons suivantes fournit environ 15 ml d’éthanol. (Notez que les quantités de calories pour la bière et le vin varient en fonction de la sorte).

Le saviez-vous? L’adulte canadien moyen consomme 21% du total de leurs calories quotidiennes des boissons!

red-wine_1

Vin sec
Volume d’alcool: 10-14%
Portion: 120 ml
Calories: 90

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Wine Cooler (vin-soda)
Volume d’alcool: 3,5-6%
Portion: 355 ml
Calories: 220

Beer

Bière normale
Volume d’alcool: 3-5%
Portion: 355 ml
Calories: 150

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Bière légère
Volume d’alcool: 3-5%
Portion: 355 ml
Calories: 100

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Bloody Caesar
Volume d’alcool: 12%
Portion: 150 ml
Calories: 156

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Gin & Tonic
Volume d’alcool: 9%
Portion: 220 ml
Calories: 171

manhattan

Manhattan
Volume d’alcool: 37%
Portion: 60 ml
Calories: 128

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Piña Colada
Volume d’alcool: 12%
Portion: 130 ml
Calories: 262

screwdriver

Screwdriver
Volume d’alcool: 8%
Portion: 200 ml
Calories: 174

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Tequila Sunrise
Volume d’alcool: 14%
Portion: 160 ml
Calories: 189

Source: http://www.plaisirssante.ca/

 
 
 
 
 
 
 

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