Ce n’est pas à 30 ans qu’on est les plus heureuses

La fleur de l’âge ne correspondrait pas à l’acmé du bonheur. Une sérieuse étude de la London School of Economics évalue à 23 ans puis à 69 ans les âges où nous nous sentons le plus satisfaites de notre sort.

Le bonheur ça va, ça vient. En l’occurrence il y a des moments dans la vie où ça viendrait plus que d’autres. Des chercheurs du Centre for Economic Performance at the London School of Economics ont identifié deux âges le plus propices à l’épanouissement personnel au début de la vingtaine, et à la fin de la soixantaine. Cette étude est la première à comparer les attentes et le degré de satisfaction réel.

Pour cela, la chercheuse Hannes Schwandt, 30 ans, a analysé les niveaux de bien-être chez 23 161 Allemands âgés de 17 à 85 ans. Il ressort que le bonheur suit une courbe en U au cours de la vie.

Trop d’attentes déçues à la cinquantaine
La crise de la quarantaine serait en quelque sorte le moment où nous nous sentons le moins satisfaits avant de remonter la pente pour culminer à l’aube des 70 bougies.

« Une théorie avance que la courbe en U est conduite par des aspirations non satisfaites qui sont durement ressenties au milieu de la vie mais qui finiraient par être abandonnées en vieillissant », suppose le Dr Schandt de la Princeton University, qui n’a pas participé à l’étude.

Ne pas avoir de regret pour être plus heureux
Pour pallier le « creux » de la cinquantaine, ce spécialiste conseille de s’inspirer des plus âgés, qui se sentiraient moins frustrés car ils n’éprouvent pas de nostalgie. « Les quinquas devraient apprendre auprès de leurs aînés, qui éprouvent généralement moins de regrets ». Moralité, le bonheur n’est pas une question d’âge. Ça se passe dans la tête.

Source > topsante.com