Parcourir les articles : "Sport"
21 06 2017

Ashtanga, nidra, vinyasa… Petit précis de yoga

Tonique, doux, apaisant… À l’occasion de la Journée internationale du yoga, passons en revue les principales déclinaisons de l’activité, leurs spécificités et leurs bienfaits. Ce 21 juin 2017 sonne la troisième Journée internationale du yoga. De toute évidence, l’activité vous […]

29 05 2017

Fitness : 5 exercices pour des fesses rebondies

C’est parti pour des fesses de rêve avec ces 5 exercices fitness. En jean comme en maillot, place à la fermeté et à un joli galbe pour être au top cet été. Le bikini invite vos jolies fesses rebondies pour […]

18 04 2017

Comment maigrir des cuisses rapidement : alimentation, astuces, sports, produits, exercices pour perdre des cuisses

Qu’on soit un homme ou une femme, perdre des cuisses est l’un des premiers objectifs que l’on souhaite atteindre quand on cherche à maigrir. Mais, affiner ses cuisses n’a pas pour seul but de pouvoir rentrer dans ses pantalons, c’est […]

21 01 2017

Running 2017 : les 13 courses parisiennes à ne pas manquer

Découvrez l’agenda 2017 des 13 courses incontournables sur Paris pour démarrer l’année du bon pied. A vos marques, prêtes, courez! Adepte ou débutante, découvrez l’univers convivial et stimulant du running avec les courses collectives. Des rencontres sportives qui invitent à […]

13 11 2016

La muscu pour se tonifier mais sans gonfler, on dit oui !

Longtemps, la musculation a pâti de cette image d’activité pour bourrins soulevant de la fonte et regardant leurs muscles gonfler. Aujourd’hui, la muscu doit permettre, à travers ses exercices de gagner en tonicité et en puissance, sans ressembler à une […]

30 07 2016

Fesses, tailles, cuisses : 5 exercices pour muscler le bas de son corps

Adieu cellulite et disgracieuse culotte de cheval, bonjour fines gambettes et fessiers galbés ! Voici cinq exercices pour muscler le bas du corps efficacement. Bomber ses fesses, muscler et affiner ses cuisses ou encore gommer sa culotte de cheval, le […]

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Tendances : 10 couleurs de l’automne hiver 2017 2018

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