3 12 2013

Antifatigue : massages Shiatsu pour le contour des yeux


 

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Excellent pour détendre les yeux et pour réveiller le regard, le Shiatsu se pratique sans modération dans la journée, ou au moment de l’application de son soin contour des yeux. Pour un regard plus jeune.

Le principe

Le massage léger de points énergétiques draine la lymphe et chasse les toxines, ce qui lisse les rides de déshydratation et estompe les cernes et les poches. On le fait de préférence matin et soir pendant l’application du soin des yeux.

En pratique

Chauffez les mains et disposez la pulpe de vos doigts sur les points proposés, d’abord sur l’arcade supérieure puis ceux de l’arcade inférieure.
Appuyez avec l’index sur chacun des points énergétiques en restant le temps de trois respirations.

Massages de l’arcade supérieure

-1er point de pression : on masse le point situé dans le coin interne de l’œil, à la naissance du sourcil. Ce point draine et décongestionne le contour des yeux
-2e point de pression : on masse sur le sourcil, au milieu. Ce point atténue les maux de tête.
-3e point de pression : la queue du sourcil. Ce point lutte contre la fatigue des yeux.

Massages de l’arcade inférieure

-1er point de pression : on masse au niveau du coin interne de l’œil.
-2e point de pression : on masse juste en dessous de l’œil, sur l’os orbital. Ce point draine le contour des yeux.
-3e point de pression : au coin externe de l’œil. Ce point atténue les maux de tête et calme le mental.

Source: http://www.topsante.com/

 
 
 
 
 
 
 

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Calcul de l'indice de masse corporelle

  • Genre
  • Poids (kg)
  • Taille (cm)

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