16 08 2014

8 façons de rajeunir sans bistouri


 

 

Donnez-vous un petit coup de jeune sans passer par la case bistouri et sans vous ruiner en soins high-tech. Un beau rouge, des cheveux gainés, un corps en mouvement, un make-up camouflage,…
8 idées pour déjouer les signes de l’âge avec style et naturel.

Rajeunir en mangeant

Savez-vous que manger peut vous sublimer.
Faites la part belle, dans votre assiette, aux omégas 3 et omégas 6, aux antioxydants que vous trouverez, par exemple, dans les fruits rouges. Craquez pour les fruits secs, les céréales et évidemment, les fruits et légumes.
Une alimentation vitaminée qui protégera votre peau et votre organisme du vieillissement. Eliminez les sucres rapides et les excès de sel, buvez beaucoup d’eau et de thé… Votre circulation n’en sera que meilleure.

Rajeunir en sublimant vos cheveux

Chouchoutez vos cheveux, ils vous le rendront. Une crinière repulpée et c’est illico cinq ans de moins sur votre visage.
Utilisez des shampooings brillance et volume, n’hésitez pas à pschitter quelques gouttes de sérum collagène pour galber vos cheveux et leur donner de la force. Dernière arme anti-âge, camouflez vos cheveux blancs.

Rajeunir par la respiration

Prendre le temps de respirer permet de chasser le stress et de retrouver du tonus.
Résultats : vous vous sentirez moins fatiguée, vos traits seront moins marqués et votre organisme plus léger. Offrez-vous une pause relaxation dans la journée ou au moins une fois par semaine.

Rajeunir en bougeant

Plus on avance dans l’âge plus le corps s’affaisse et se ramollit. Il est donc important de prévenir cet effet en tonifiant son corps au quotidien.
La bonne idée : bouger 30 minutes par jour. Associer du cardio avec du stretching pour garder une bonne posture et paraître toujours plus dynamique

Rajeunir en trichant

Le maquillage est l’une de vos meilleures armes pour rajeunir. Cernes, poches, petites taches,… retrouvez la peau de vos 20 ans en gommant ces petites imperfections avec un bon pinceau et un correcteur embellisseur de teint.
Le bon geste : tapoter en estompe sur le contour de l’œil pour effacer la fatigue. Même geste sur les rougeurs et autres taches pigmentaires.
Foncez vos sourcils pour plus de pep. Mettez du blush et évitez le noir autour des yeux si vous êtes fatiguée.

Rajeunir grâce au Rouge

Chic et tendance le vrai Rouge réveille l’éclat du teint et la blancheur des dents. Alors n’hésitez pas, osez la bouche glamour.
Le plus : les rouges à lèvres qui contiennent un sérum pour chouchouter les lèvres.

Rajeunir en dormant

Le sommeil est réparateur alors n’hésitez pas, dormez pour rester jeune.
Si les nuits sont plus courtes qu’il y a quelques années, optez pour une sieste. Courte, elle est efficace. Cette petite pause, entre deux rendez-vous ou après le déjeuner, chasse les tensions, le stress et permet d’effacer les signes de fatigue sur le visage.

Rajeunir en choisissant la bonne coupe

Opérez de petits changements et vous constaterez l’effet lifting sur votre style. Donner une allure à des cheveux longs avec un joli dégradé, dynamiser une coupe courte avec un effet destructuré, miser sur le volume sans faire trop sophistiquée ou encore illuminer une couleur en choisissant le bonne tonalité…

 
 
 
 
 
 
 

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Calcul de l'indice de masse corporelle

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